La Bergamota es un fruto muy parecido a un limón, pero con un color más amarillo o verde, además de ser muy aromática, esta fruta se caracteriza por tener un sabor muy ácido. Por esta razón no es muy popular en la cocina.
Sin embargo, la cascara de la bergamota es especialmente usara para la creación de aceites esenciales debido a su alta concentración, por ello es utilizada con mucha frecuencia en la preparación de aceites cosméticos y algunos de sus usos están relacionados con los tratamientos medicinales, cosméticos y la aromaterapia.
Algunas de sus propiedades son:
Antibacterianas.
Antisépticas.
Antiinflamatorias.
Antioxidantes.
Analgésicas.
Neuro protectoras.
Beneficios de la bergamota
- Combate el estrés:
Trata algunos padecimientos como estrés, la depresión y el mal humor, pues sus aceites estimulan la producción de estimulan la producción de dopamina y serotonina, hormonas relacionadas con la felicidad y el placer.
- Combate dolor e inflamación:
El aceite de bergamota ayuda a combatir el dolor por su compuesto beta-cariofileno (BCP), que tiene efectos similares a los del cannabis sin presentar efectos psicoactivos, pero también al linalol y el carvacrol que tienen efectos analgésicos y antiinflamatorios.
- Combate el insomnio:
Ayuda a la tranquilidad y el insomnio, puedes usar gotas, en algún té o jabón para obtener los beneficios relajantes que se asocian a la bergamota.
¡Ahora ya sabes qué es la bergamota con sus usos, beneficios y propiedades!
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